FORGOT YOUR DETAILS?

Joga vadba za vsakogar

Ponedeljek: 10:00 - 11:00Torek: 18:00 - 19:00

Joga velja že od nekdaj za eno najučinkovitejših vadb za ohranjanje gibljivosti in zdravja.

  • Povečuje fleksibilnost in mišično moč, ter povečuje gostoto kosti
  • Izboljšuje ravnotežje, osredotočenost in spanec
  • Izboljšuje prebavo in krepi imunski sistem, ter zmanjšuje tveganje za obolenja srčno-žilnih bolezni
  • Povečuje kapaciteto pljuč, energijo in vitalnost
  • Zmanjšuje stres in aksioznost

Vlasta

TOP