Tired woman are sleeping at desk in the office

Kateri znaki nam kažejo na previsok nivo stresa in kateri na izgorelost?

Ali se lahko izognemo posledicam, ki nam jih povzročata stres in izgorelost?

Visoka preobremenjenost prebivalstva izvira iz visokih delovnih obremenitev, časovnih pritiskov, slabih odnosov, obremenitev zaradi elektronskih naprav (računalniki, mobilni telefoni, bazne postaje,..), pritiskov zakonodaje in drugih situacij ali okoliščin, ki povzročajo stres, katerega ljudje vse težje prenašamo.

Okolja v veliki meri na hitro ne moremo veliko spremeniti, niti se mu ne moremo izogniti, lahko pa spremenimo naš odnos do navedenih situacij in se naučimo uporabe pripomočkov, orodij in tehnik, ki nam bodo pomagale ohraniti mir in ravnovesje ne glede na situacijo, v kateri se znajdemo.  Tako bomo lahko »obvladovali situacije«, ohranili prekomerno uhajanje naše energije, ter ohranili naše zdravje.

Brezplačno predavanje torek 15.10.2109 ob 18h v Centru Revitalizacije.

Predava mag. Peter Černe

Dodatne informacije: info@c-r.si; 041 451 821

Podpora za telo pri preobremenitvah in šibkem zdravju: vitalnablazina.si