Območna obrtno-podjetniška zbornica Nova Gorica vas vabi na brezplačno spletno delavnico z naslovom

 »OBVLADOVANJE STRESA, DEPRESIJE IN STRAHU«

 SPLET – aplikacija Zoom

 torek, 24. 11. 2020, 10.00 – 11.30

Zaradi aktualnih dogodkov se nahajamo v obdobju globoke krize, ki pušča posledice tako na gospodarstvu, kot tudi na naših telesih in na našem zdravju. Zaradi omejevanja gibanja in svobode, zaradi nezmožnosti dela in ustvarjanja, zaradi omejenih osebni stikov in druženja, ter nenazadnje zaradi izgube varnosti smo izpostavljeni izredno visokemu nivoju stresa in strahu. Naš kontrolni mehanizem – um prevzema popolni nadzor nad nami in nas (v kolikor ne razumemo, kaj se nam dogaja) porine v še večji strah, brezvoljnost in depresijo. Nismo več sposobni zdravega in normalnega funkcioniranja.

V torek, 24. 11. 2020 ob 10. uri vas vabimo na brezplačno motivacijsko delavnico na temo obvladovanja stresa, depresije in strahu v trenutnih razmerah. Na spletni delavnici se bomo seznanili z naslednjimi temami:

– Kako aktualni dogodki vplivajo na naš organizem in kaj pri tem povzročajo.
– Poglejmo drugo plat medalje – kaj lahko dobrega iz tega potegnemo?
– Kako omiliti ali se izogniti pritiskom, ki nam jih zapovedujejo odloki in današnja situacija?
– Prepoznavanje znakov izgorelosti, strahu in depresije.
– Nekaj uspešnih tehnik za samopomoč.

 Spletno delavnico bo vodil mag. Peter Černe, direktor Centra revitalizacije, Nova Gorica.

Kje: na spletu, preko aplikacije Zoom

Prijave: Prijave zbiramo do ponedeljka, 23. 11. 2020 do 16.00 ure na elektronski naslov: karmen.budin@ozs.si ali preko spletne prijavnice.

Dogodek je za udeležence brezplačen, organiziran v projektu SPOT. Namenjen je podjetnikom in potencialnim podjetnikom.

Dodatne informacije: Območna Obrtno-podjetniška zbornica Nova Gorica, T: 05 330 66 00 (Karmen Budin).

Vljudno vabljeni!