Posebej prilagojena strokovna telovadba za potrebe izvajanja promocije zdravja zaposlenih. Vadba prične v torek 15.9. ob 19:30.

Izvaja se ob torkih od 19:30-20:30 in petkih 7:00-8:00.

Na telovadbi bomo delali na vseh strukturah telesa, tako da bomo razvijali stabilizacijo trupa in okončin, ravnotežje, koordinacijo in mobilnost/gibljivost. Obenem bomo razvijali zunanje mišičevje in njegovo moč/vzdržljivostno moč.

Vadba bo blagodejno vplivala na počutje, notranjo moč, izgled ter na boljšo telesno držo.

Kombiniramo različne pristope in tehnike….

Preizkusna vadba brezplačna.

Skupina je omejena.