šport in vadbe, masaže in terapije, meditacije in svetovanja
00386 41 451 821
Email: info@c-r.si
Center Revitalizacije, d.o.o.
Delpinova ulica 22, 5000 Nova Gorica, Slovenija
Telo je čudovita stvaritev, ki za pravilno delovanje potrebuje kontinuirano, pravilno in glede na stanje ustrezno fizično vadbo. Mišice stimulirajo notranje organe. Stanje notranjih organov nam določa naše počutje. Bodimo modri in si vzemimo čas za potrebno vadbo!
Ponedeljek - Četrtek: 8:00 - 12:00 in 15:00 - 20:30Petek: 8:00 - 12:00 in 15:00 - 20:00Sobota: 9:00 - 12:00
Z vami bo eden od naših inštruktorjev, ki vam bo, odvisno od vaših potreb in fizičnih zmožnosti, predpisal ustrezno vadbo, ter vas spremljal in vodil, da boste pravilno izvedli vse predpisane vaje in dosegli vaše željene cilje.
FitVIT je več kot le fitnes, je individualno usposabljanje za doseganje vaših ciljev. Fitnes Nova Gorica.
Sreda, Petek: 8:00 - 9:00Torek, Četrtek: 19:30 - 20:30 (tudi Zoom)
Power yoga ali “gym yoga” je fitness-based pristop k vinyasa yogi.
Temelji na statični in dinamični vadbi joge za stimulacijo dinamične in statične moči in fleksibilnosti, stimulira "odpiranje srca", harmonizira telo, um in duha, ter deluje krepilno.
Umirja um ter napolni telo s kisikom in energijo.
Petek: 18:00 - 19:00Četrtek: 9:00 - 10:00Torek:15:30 - 16:30 (Kombinacija z vadbo Čvrsta ritka)
Ta vrsta vadbe pomaga vaši hrbtenici, vratu, ramenom in kolkom, da bi se gibali bolj harmonično in mehko.
Vplivamo na otrdele in obolele predele vašega telesa, s čimer pomagamo izboljšati vašo držo in ravnovesje z znatno izbojšano gibljivostjo in močjo mišic in sklepov.
Vadba je primerna tako za preventivno kot za kurativno zdravljenje.
Vadba za izboljšanje tonusa, harmonije, fleksibilnosti in notranje moči trebuha nog in zadnjice (TNZ). Aktivacija in moč stabilizatorjev telesa! Močna zadnjica, noge in trebušne mišice niso zgolj estetski cilj, temveč pomemben element zdravja in dobrega počutja celotnega telesa vključeno s pravilno telesno držo.
Izvajamo v sklopu ToBeVIT "vadbe uma"Torek, četrtek : 8:00 - 9:00 Torek: 18:00-19:00
Program je primeren za vse, ki želijo osvoboditi svojo notranjo energijo in narediti spremembe v svojem življenju.
Pomaga pri lajšanju stresa, povečuje samospoštovanje in ponovno vzpostavlja zdravje, dobro počutje in samozavest.
Program je primeren za vse, ki želijo osvoboditi svojo notranjo energijo in narediti spremembe v svojem življenju.
Pomaga pri lajšanju stresa, povečuje samospoštovanje in ponovno vzpostavlja zdravje, dobro počutje in samozavest.
Torek: 9:00 - 10:00Petek: 9:30 - 10:30
Vadba za ohranjanje zdravja in vitalnosti.
Urnik in Povezava na ZOOM vadbo v živo
Primeren nivo obremenitve in intenzivnosti omogoča dobro cirkulacijo, predihanost, dvig energije, ter dobrodejno vpliva na psiho/fizično zdravje. Dviguje samozavest in dobro počutje.
Torek in Četrtek: 19:00 - 20:30
Martial Arts Systematics je borilna veščina in tudi osebna obramba.
Poleg običajnega programa boste trenirali tudi s palicami, noži, ... ter izvajali posebne vaje za krepitev telesa.
Sreda: 18:00 - 19:00
Prednosti Joga vadbe:
Četrtek: 17:00 - 18:00 (zbiramo prijave - pričetek 9.11.)
Da bomo varneje in bolje smučali.
Z vadbo pripravimo vezi, sklepe in mišice na obremenitve, ki jih čakajo pri smučanju.
Poleg vadbe praktični in uporabni napotki za alpsko smučanje.
Vadbo vodi bivši tekmovalec in učitelj smučanja III mag. Peter Černe.
Izvajamo v sklopu ToBeVIT "vadbe uma"
Torek: 18:00 - 19:00 Četrtek: 8:00-9:00
Prednosti vadbe:
Socializirajmo se
Dopoldan: Pon. - Pet. 8:00 - 12:00
Soboto 9:00 - 12:00
Popoldan: Pon. - Pet. 15:00 - 20:30
info@c-r.si
00386 41 451 821; 00386 41 320 127
