Svetovna zravstvena organizacija je izgorelost pred časom uvrstili na seznam uradnih bolezni. Kljub temu, da so se kasneje opravičili, rekoč, da gre za napako, se vsi vse bolj zavedamo resnih posledic do katerih lahko privede dolgotrajna izpostavljenost stresu.

Na predavanju bodo razloženi dejavniki nastanka stresa in njegovi vplivi na živčni sistem in telo.

Povedano bo, kako stres pravočasno zaznamo, kako ga obvladujemo, ter kako blažimo njegove posledice.

Spozanli bomo nekaj načinov regulacije stresa in izgorelosti.

Kaj se zgodi v telesu, če je v trajnem stresu?

• Stalni stres nas utrudi in pride do izgorelosti
• Viri se popolnoma izčrpajo
• Znižata se adrenalin in kortizol
• Poveča se inzulin
• Nastane fermentacija, posledično zakisanost in pomanjkanje kisika v celicah
• Napetost celične membrane pade pod -70mV
• Poveča se nekontrolirana celična delitev
• Lahko nastopi bolezen, …

Osnovni predpogoij za dobro regulacijo in zdravje:

NIVO ENERGIJE

PRETOK ENERGIJE

ENERGIJSKO RAVNOVESJE

PRAVILEN RITEM!

Proizvodnja energije,  je odvisna od zmogljivosti preko 100 bilijonov telesnih celic.

Preko krvnega obtoka prehajajo v vsa tkiva in organe kisik, makro hranilne snovi kot so maščobe, ogljikovi hidrati, sladkor, beljakovine,

druge mikro hranilne snovi (vitalne snovi), kot so vitamini, mineralne snovi, elementi v sledeh, fitamini in nevrotransmitorji, kot so hormoni in makrofagi.

Z „izgorevanjem“ v celici se proizvaja energija, encimi pri tem okrepijo biokemični proces, ostanki presnove in odpadne snovi, kot so ogljikov dioksid,  sečnina, sečna kislina se odvedejo

Na koncu bo predstavitev Terapevtske blazine, ki je primerna podpora za telo pri preobremenitvah in pri šibkem zdravju: vitalnablazina.si

Brezplačno predavanje torek 9.7.2109 ob 19h

Točka Moči Postojna – večgeneracijski center, Ulica 1. maja 1B, 6230 Postojna

Predava mag. Peter Černe

Dodatne informacije: info@c-r.si; 041 451 821