Obvestila
Kontakt

mag. Peter Černe /direktor
e-mail: peter@c-r.si
mobi: 00386 41 320 127
____________________
Jani Černe /inštruktor
e-mail: jani@c-r.si
mobi: 00386 41 268 781

BackVIT – Vadba za vrat in hrbet

Kitajski pregovor pravi: Človek je toliko star, kolikor ima gibčno in močno hrbtenico.

Pripravili smo vadbo, ki bo pomagala vaši hrbtenici, da postane zopet gibljiva, sproščena in močna. S tem se bomo rešili marsikatere tegobe, ki jo povzročajo otrdele in zakrčene ali preohlapne hrbtenične ali vratne mišice. Vadba se sestoji iz dveh segmentov:

Prvega, ki ima terapevtski pristop in s pomočjo katerega zrahljamo otrdele predele, ter

Drugega, ki omogoča krepitev potrebnih mišic za nosilnost in premike našega hrbteničnega stebra in s tem celega telesa.

Vsi vemo, da je od pretočnosti hrbteničnega kanala odvisna vitalnos celega telesa.

Vadba je primerna tako za preventivo, kot tudi za kurativo.

Urnik najdete Tukaj!

Prijave zbiramo na info@c-r.si.

 

Če se želite prijaviti na obvestila kliknite tukaj!