CrossVIT je program oblikovanja in krepitve telesa s pomočjo funkcionalnih gibanj, ki se izvajajo z intenzivnostjo in nenehnim spreminjanjem.
Primeren nivo obremenitve in intenzivnosti omogoča dobro cirkulacijo, predihanost, dvig energije, ter dobrodejno vpliva na psiho/fizično zdravje. Dviguje se vzdržljivostna moč, samozavest in dobro počutje.
